Tuần hoàn 12 Kinh

Đường kinh	Gìơ	Gìơ	Vận hành bên trái, bàn tay để úp
Thủ Thái âm Phế	Dần	03-05	Ra góc trong móng tay cái
Thủ Dương minh Đại trường	Mão	05-07	Vào góc trong móng tay trỏ
Túc Dương minh Vị	Thìn	07-09	Ra góc ngoài móng chân thứ 2
Túc Thái âm Tỳ	Tỵ	09-11	Vào góc trong móng chân cái
Thủ Thiếu âm Tâm	Ngọ	11-13	Ra góc trong móng tay út
Thủ Thái dương Tiểu trường	Mùi	13-15	Vào góc ngoài móng tay út
Túc Thái dương Bàng quang	Thân	15-17	Ra góc ngoài móng chân út
Túc Thiếu âm Thận	Dậu	17-19	Vào lòng bàn chân
Thủ Quyết âm Tâm bào	Tuất	19-21	Ra góc trong móng tay giữa
Thủ Thiếu dương Tam tiêu	Hợi	21-23	Vào góc ngoài móng tay áp út
Túc Thiếu dương Đởm	Tý	23-01	Ra góc ngoài móng chân áp út
Túc Quyết âm Can	Sửu	01-03	Vào góc ngoài móng chân cái

Căn cứ vào các tài liệu của phương Đông để ghi lại định kỳ các thời điểm hưng phấn của kinh, mạch, huyệt trên cơ thể con người. Ứng dụng trong sức khỏe, chữa bịnh, võ thuật, . . .

Ở một tư thế ổn định, áp 2 bàn tay vào nhau và hở ra một chút. Sau một lúc, sẽ cảm thấy được sức ép khi đưa 2 bàn tay vào gần hơn, và sức hút khi đưa 2 bàn tay ra xa hơn.

Nếu chắp hai bàn tay vào nhau như các Nhà sư thường làm, sau 5 phút hoặc 10 phút sẽ có cảm giác rất lạ ở bàn tay.

Nguồn gốc từ Ấn Độ, khi ngồi thiền kiết già, có một thủ pháp là để ngữa hai bàn tay trên đầu gối với ba ngón út, áp út, giữa duỗi thẳng, hai đầu ngón cái và trỏ chạm vào nhau ở hai huyệt của hai kinh Thủ Thái âm Phế, Thủ Dương minh Đại trường. Thủ pháp này tương xứng với vòng tuần hoàn ra đầu ngón tay cái, vào đầu ngón tay trỏ. Cần phân tích trong Khí công Trung quốc - vòng Đại Chu Thiên, luồng khí chạy ra chưa tới đầu ngón cái đã chuyễn qua dưới ngón tay trỏ để chạy vào.